رهف المحمادي  –  جدة

فعّل مجمع الملك عبدالله الطبي، أحد منشآت تجمع جدة الصحي الثاني، سلسلة من البرامج التوعوية تزامناً مع اليوم العالمي للسكري والأسبوع الخليجي للسكري، مستهدفاً تعزيز الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع عبر مبادرات ميدانية شاملة وصلت إلى مواقع التجمع العامة في محافظة جدة.

• توعية ميدانية في قلب المجتمع

حوّل المجمع المماشي والحدائق العامة ومراكز ضيافة الأطفال إلى منصات توعوية تفاعلية، شهدت حضوراً لافتاً من الأهالي والزوار. قدّم الفريق الطبي فحوصات مجانية لقياس نسبة السكر في الدم، إضافة إلى استشارات طبية مباشرة ومحاضرات تثقيفية ركزت على أهمية الكشف المبكر، وعوامل الخطورة، وطرق الوقاية من المرض.

• نصائح عملية لنمط حياة صحي

وحرص الفريق الطبي على تزويد الزوار بإرشادات تساعد مرضى السكري على إدارة صحتهم بفعالية، منها:
• ممارسة النشاط البدني بانتظام لتنظيم مستوى السكر.
• تناول وجبة كربوهيدرات خفيفة قبل التمارين مثل كوب حليب أو قطعة فاكهة لتفادي هبوط السكر.
• التعامل السريع مع هبوط السكر عند ظهور أعراض مثل الإرهاق والارتعاش والتعرق.
• الإكثار من شرب الماء قبل وبعد التمرين لضمان الترطيب.
• متابعة قياس السكر قبل وأثناء وبعد النشاط البدني.
• ارتداء الحذاء المناسب والجوارب القطنية للمحافظة على سلامة القدمين.
• التوقف عن الرياضة فور الشعور بالدوخة أو الغثيان.

كما جرى توزيع نشرات تثقيفية تضم معلومات مبسّطة عن أعراض السكري وطرق الوقاية منه وإدارته بالشكل الصحيح.

• تعزيز الصحة بما ينسجم مع رؤية المملكة 2030

وأكدت إدارة المجمع أن اختيار هذه المواقع المفتوحة ساهم في وصول الرسائل الصحية بشكل مباشر وفعّال لمختلف شرائح المجتمع، بما يدعم نشر ثقافة الوقاية وتحسين جودة الحياة، انسجاماً مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في رفع مستوى الوعي الصحي.