د . أشواق الحربي

قدّم الدكتور مصطفى محمود مجموعة من الإرشادات المهمة لاختيار معجون الأسنان الأنسب، مشددًا على ضرورة مراعاة عدة عوامل قبل الشراء، أهمها حالة الأسنان واللثة، ووجود أي مشاكل صحية في الفم مثل الحساسية أو التسوس، بالإضافة إلى التفضيلات الشخصية المتعلقة بالنكهة والملمس.

وأوضح أن معاجين الأسنان تتنوع بحسب الاحتياجات، وجاءت أبرز الأنواع على النحو التالي:

1. معجون الأسنان بالفلورايد:
يُعد الفلورايد المكون الأساسي في معظم معاجين الأسنان، وله دور فعّال في حماية الأسنان من التسوس وتقوية طبقة المينا.

2. معجون الأسنان للأسنان الحساسة:
إذا كان الشخص يعاني من حساسية الأسنان، فيُنصح باختيار معجون مصمم خصيصًا لهذه المشكلة، مثل معاجين سنسوداين.

3. معجون الأسنان المبيض:
للراغبين في تبييض الأسنان، يمكن اختيار معجون مبيض، لكن مع التأكد من خلوه من المواد الكاشطة القوية التي قد تضر بمينا الأسنان.

4. معجون الأسنان الطبيعي:
لمحبي المنتجات الطبيعية، يُفضَّل استخدام معاجين تحتوي على مكونات طبيعية مثل خلاصة المرة أو غيرها من المستخلصات النباتية.

5. معجون للثة الملتهبة:
يُنصح في حالة التهاب اللثة باختيار معجون يحتوي على مواد مطهرة أو مواد تقلل من الالتهابات.

كما شدد الدكتور مصطفى محمود على أهمية استشارة طبيب الأسنان في حال عدم التأكد من النوع المناسب، للحصول على توصية شخصية دقيقة.

نصائح إضافية للعناية بالفم والأسنان:

تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة، لمدة دقيقتين في كل مرة.

استخدام خيط الأسنان يوميًا لإزالة البلاك والجير من بين الأسنان.

إجراء فحوصات دورية للأسنان وزيارة طبيب الأسنان بانتظام للتنظيف والفحص.