تعد رياضة ركوب الخيل من أهم انواع الرياضة واكثرها ترفيهاًوجذباً حيث إجراء مسابقات او عروضات ركوب الخيل،

قبل ركوب الخيل يجب تعلم اموار تساعد على التعامل مع الحصان وركوبه.
1-تعلم وضع السرج واللجام
2-امتطاء الخيل
3- السير
4 – الهرولة والركض
5- السلامة

وقال الرسول صلى الله عليه وسلم ( الخيل معقود في نواصيها الخير الى يوم القيامة)

وقد زارت الصحيفة المربط وتحدث لنا صاحب المربط الاستاذ/ نايفنايف عبدالرحمن بن الشيخ عن الخيل وماتقدم من فوائد لنا في علاج الامراض الصدرية والمشاكل التنفسية ( الربو والحساسية) بواسطة حليب الخيل .

وايضاً يعالجون به ذوي الاحتياجات الخاصة بحيث يقيمون لهم دورات تدريبية ولوحظ الاثر على هذة الفئة بشكل ملحوظ من أهاليهم وهذه بأذن الله من افضل الوسائل العلاجية والتطويرية لهم.